唉～～～～几年的时间

:loveliness:你们去去吧~~好赖比当兵强吧

:$:$真慘.........你要快回來呀

当兵还能锻炼身体·········

身體太壯不好看 ;P

;P太瘦你去卖排骨丫

引用:

原帖由 我心随菲动 于 2006-8-29 02:38 PM 发表
当兵还能锻炼身体·········

其实你们在家或是在学校也可以锻炼的~~那就看你们想不想练了..别的不用~就做扶握撑就好

引用:

原帖由 亦菲鹏 于 2006-8-29 02:40 PM 发表



其实你们在家或是在学校也可以锻炼的~~那就看你们想不想练了..别的不用~就做扶握撑就好

有空也有做·······50个就不行了:P

... 20個也不行 :P

引用:

原帖由 我心随菲动 于 2006-8-29 02:42 PM 发表

有空也有做·······50个就不行了:P

:victory: 那要多练才行~第1次50  第2次就得51或52 反正一次比一次 多的那次 就是你长肌肉 长劲的时候

还有袄  没劲那会再再做几个 是最有效果的

引用:

原帖由 亦菲鹏 于 2006-8-29 02:45 PM 发表


:victory: 那要多练才行~第1次50  第2次就得51或52 反正一次比一次 多的那次 就是你长肌肉 长劲的时候

还有袄  没劲那会再再做几个 是最有效果的

:P 我是一次进5次·········但是天气太热了，不大想做

恩呢~~是滴 有关系 我也不咋想做了~天热..50个 西西 可以呀 老狼

还是等天气冷些再做

:)是啊~~现在也不咋做了~~以前能一气做100多

恩恩...对...偶最高记录就是50个...汗...